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生理前でとっても憂鬱な日々が続いていました。いつものことだとわかっていても落ち込んでしまうんだなぁ。自己評価がぐーんと下がって、消えてしまいたくなります。朝も起きれず目が覚めてもどうにもやる気が出ない。学園祭で学校が休みなのをいいことに一日中布団の中で眠り続けました。起きると若干気分が回復しています。眠るって究極のストレス解消法ですね。あと、気を使わない人と笑ったりするのも効果あり。